漸漸瞭解到，道理就是那樣子，只是每個人想像的樣子，說不定看起來就是會有那麼一點點什麼不一樣。呼吸，前彎，後彎。胸口打開，心打開，T6 為支點，上下都打開。專注你的呼吸，在墊子上，或者不在墊子上，在教室裡，或者出了教室，在 OM 和 OM 之間，或者在 OM 和 OM 之間以外。自己的身體，自己的身體裡面和外面。道理都是一樣的，只是這個老師用這個方式來鞭策你，那個老師用另一種方式來提點你。或者你把這個老師加上那個老師再加上前一個後一個老師的話，書裡的，流汗或者疼痛換來的，靜坐時不小心想到的，和人大吵一架之後才感受到的，全都混在一起，融成一種自己也說不清，但約莫有點模模糊糊好像在那邊的什麼。

和老師討論後，都覺得今天似乎有點漸入佳境的感覺。又想到老師說過的，每次看阿姜查的書，就想把書本放下，趕快抓時間，好好坐下來。這兩三天上課，聽 R.F. 講，心裡也覺得真懷念每天大清早的練習，想趕緊歸隊，將聽到的，半生不熟的，好像自己體悟的，都透過身體的操演，用汗水來實踐看看。