01. 想了兩三天，我想，對我來說，界線的確是存在的，身為老師不太能輕易跨過去的那條線。課程就是課程。課程裡，剛好扮演了老師的角色，不代表在這個限定的課程範圍以外，還能夠順便繼續演老師。神祕體驗固然說不得也，無關於課程範圍內的事，即便不是神祕體驗，演老師時還是得當心，廢話少說就是。就技術上來說，光是最基本的調校，能說的就已經說不完了，總是該把時間留給扮演學生角色的其他朋友。（話雖如此，但我對大叔家裡的蘇菲背景，還是有無限高的興趣啊，一定得抓個時間，好好來給他挖一挖。）

02. 中醫和梵文。Basia 老師說她很尷尬，在這裡用英文來介紹中醫的知識給大家。（我其實也覺得尷尬，複雜一點點的情緒，國族認同什麼鬼的。中醫漢醫，因為人家外國人的謙虛，才更意識到自己也是外國人嘛。）還好我一點也不懂中醫。只覺得 Basia 把一些基本概念說得真是清楚，bypass 所有漢字的字符，不像我們彷彿認得幾個漢字，一不小心，就容易黏在自己以為知道的，表層的，現在慣用的漢字字義上。我在想，有機會學梵文的話，也得繼續提醒自己，可別黏在自己以為學到的，書裡的，路上聽來的，一知半解的字根字頭字尾字義上。（好吧，如果行有餘力的話，真的來認真學梵文和中醫好了。）（年紀愈大，發願愈要當心啊。）

03. 大概是某種執念吧，一聽到有老師強調基本體位法的重要性，就覺得，「真是好老師啊」。因此聽到 Adnan 老師強調經典站姿的重要性，只能點頭如搗蒜。永字八法就是得天天練，天天琢磨，天天感受。但同樣是 Adnan 說的，健身房也不用排斥啦，前提是，解剖學的基本知識。得知道自己上健身房要做什麼。同樣的肌群，同樣的體位法，得天天用同樣的方式鍛練。重點是三不五時也得記得轉個方向，練習不同的肌群，或者得練習同樣肌群的延展放鬆。耐力要練習，放鬆更是得練習啊。道理就像是 Basia 老師一再提醒的，破除自己既有的模式，身體的，思考的，信仰的，千萬別以為自己有什麼模式是不能打破的。簡單講，一面是同樣一套拳法，要有打一輩子的心態，每天都得去感受更精細更隱微的部分；另一面當然還得記得，法尚應捨，何況非法（Krisna 教的種種法門，不也是這般道理？）。

04. 有種慚愧、懺悔，又感激的心情，這幾天的課下來。我是說對於每一位教導過我的老師，還有小教室裡的同學們。你們讓我有機會能夠一次一次地學習，包容我的無知與自以為是。真不知如何表達心裡既酸又甜、百般雜揉的情緒。學到一點點皮毛，才能更深刻地理解到自己無知的程度有多麼驚人。Namaste。（想要好好再重讀幾次 Bhagavad Gita。）

05. 休息了一天，收拾了點雜七雜八的東西，又上網打混了好些時間（上網打混彷彿是放空腦子的便宜辦法）。等下好好來洗個澡，再來陪陪貓大爺，享受一下睡前的 quality time 吧。