季節慢慢變化，那種進一步退兩步似的步法，緩緩轉著、化著。

（如果你知道了，你就知道了。）

從一開始的 downward facing dog，低頭往外看去，雲朵，蓋著大片沒遮攔的天空，風微微吹進來，彷彿連不遠處醜惡的 101 大樓都顯得順眼多了。

某一瞬間，上腹部整個鬆掉了，下腹部依然緊收著。沒有刻意要做到哪，來了就是來了。能放鬆，很好，那就繼續專心放鬆吧。果不其然，不一會兒，放鬆的感覺消逝。也罷，去了就是去了。說不定哪天就又來了。

然後好像突然就接了 Savasana。沒預期的。沒預期要到哪。

（Feels like touched by something, or you touched something.）

呼吸繼續走著。年紀大了，好處之一，就是放掉預期的心態。來了就是來了，心裡微微一笑，就是這樣子了吧。老天爺賞臉眷顧你，最多也就是多給你一點點時間。時間到了，或者時間還沒到，要走了，就走了吧。

（如果你知道了，你就知道了。）