終於有點明白，為什麼各個很棒的老師，像是聖嚴法師、一行禪師、阿姜查禪師，都會強調，戒律，是來用保護自己的。

前幾天和 Elsa 老師聊天，她提到一句聖嚴法師的話，大意是說，在開悟之前，不用去批判、評斷他人。這句話在心裡反覆翻了好多天。終於慢慢理解，這真是一條非常有保護作用的戒律啊。

什麼事物的背後，都有它成立的因緣，只是不見得一眼就看得清。看不清又想評判，大概就容易吃力不討好囉。反正我們距離開悟不知還幾千幾萬年或者幾千幾萬光年，在開悟之前，工作就是往裡看，看自己，看自己哪裡出了什麼問題，為什麼會出這樣的問題，出了這樣那樣的問題，又該怎麼調整改變。

就和平常站在墊子上練習一樣嘛。

光是照顧自己的呼吸都來不及了，哪有時間和力氣往外看啊。真的還有時間力氣的話，還要繼續自己調整自己的順位、架構，基礎夠不夠穩，該放鬆的是不是真的徹底放鬆了（很難有真正徹底放鬆這件事吧，就像是延展總是能一直無限下去的），然後，mulabandha 女神的空間有沒有好好清出來，恭候她的大駕光臨呢。真的是忙不過來了。這些個該照顧的點還沒從頭到尾看完一遍，五個呼吸早就過去了，一天的練習早就過去了，說不定三年五年十年二十年也就這麼過去了。

真的是忙不過來了，會忙到昏頭轉向，一不小心就忘了自己在忙什麼呢。

還好這些簡單的規則（Adhisila-sikkha）來保護自己。（還有，要記得哦，依據這條規則，自己還沒開悟前，可別拿著這條規則去評判別人啊。）