有好多天沒到教室練習，家裡剛好有些事忙著，只能在客廳裡，撿著零星的空檔練習。什麼別的都不在意了，只盯著呼吸，全程盯著緊，倒也非常有意思。後來回到正常作息，又是早上到教室去練。

某一天的練習，從拜日式到站姿，從站姿下到地板，其實也沒什麼特別異樣的感受。反正看緊呼吸，旁邊什麼一概不理便是。然後輪式完，拉著墊子到另一頭準備進入結束系列。

在大教室裡墊子多。進肩立前多折了另一片墊子，墊在肩下保護頸椎，大概是有了保護，就更放鬆一些，慢慢深呼吸。在肩立停了三五分鐘，繼續下去，一個動作接一個。

還好，一切都還蠻順的。那頭倒立就放心下來，也停個三五分鐘吧。

數羊似的，一個呼吸一個呼吸算計著。三十左右，不對，有哪裡不對勁。我的確一直慢慢數著。不對，一定有哪裡不一樣，非常非常不一樣。

仍然是慢慢深呼吸，緩緩一口氣進來，再緩緩一口氣出去。不對，究竟是哪裡不一樣。我的手怎麼一點施力撐著的感覺也沒有，穩是穩，怎麼一點力氣都沒出似的，安穩是安穩，卻又輕飄飄似的。再繼續檢查，貼在地板上的正頭頂，怎麼一點點全身壓下來的重量都感覺不到。腰椎、脊椎的確是伸展開了啊，可是那伸展，怎麼，怎麼那麼不一樣，怎麼那麼鬆，那麼輕鬆，那麼放鬆。沒有一點點刻意要任何部位使力，但又安穩無比。安穩之外，整個人輕盈無比。搞清楚了，不是輕飄飄，而是無比輕盈的感覺。大約半秒鐘的時間，我不知道我在哪裡，不確定自己是不是還真的停在頭倒立。（可以確定的是，整個人比站著、坐著、躺著，都還更輕鬆，更放鬆，更舒展，一點點壓迫也沒有。）

那半秒鐘過去後，確定自己還在頭倒立。也明白自己已經完完全全放鬆開來。不再多想了，反正再回過神來繼續數羊。

好像只有再維持四五次深呼吸（估計可能四五十秒之間吧），我意識到，過去了。

還是很舒暢。光是那餘味就夠舒暢的了。再停了十來次呼吸，慢慢下了地板，重新回到現實。

說真的，光是那餘味就夠舒暢的了。